Wellness

Espressomassage

Kurz und stark- die Massage mal eben schnell zwischendurch. Ob in der Mittagspause, zwischen dem Einkauf… kurz innehalten, einen Espresso trinken und sich verwöhnen lassen. Auch wenn es nur für eine Viertelstunde ist- Erfrischung garantiert!

Dauer: 15 min incl. Espresso

Klassische Massage und Sportmassage

Hier könne Sie wählen zwischen einer klassischen Massage bei normalen Verspannungen oder einer anregenden Sportmassage. Auswahlmöglichkeiten sind z. B.:
Rückenmassage, Nackenmassage, Beinmassage, Fußmassage …
Alle Massagen sind auch untereinander kombinierbar – die Dauer bestimmen Sie!

Geburtstagsevent: Die fünf Sinne

Zur Begrüßung ein Glas Sekt.
Ein prickelndes Fußbad zur Einstimmung.
Eine Ganzkörpermassage mit duftenden Ölen.
Dazu Musik und Schokolade.

Dauer: 1 Std.
Zum Verschenken oder zum Selberschenken.

Rücken Fit

Rücken Fit ist eine Kombination aus passiven Techniken der klassischen Massage, Dehnungen, Druck und Zug. Das ideale Angebot bei stressbedingten Verspannungen, muskulären Dysbalancen, leichten Schmerzen oder enfach nur so!

Dauer: 45 min.

Esalen Massage- die Königin der Massagen- für die Frau

“Unsere größten Erlebnisse sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden” – Jean Paul
Esalen-Massage ist eine Ganzkörpermassage auf sehr hohem Niveau.

Als Frau ist es nicht immer leicht, den alltäglichen Anforderungen problemlos nach zu kommen. Um es allen gerecht zu machen und vor allem dem oftmals falsch dargestellten Idealbild der “Powerfrau” nachzukommen, wird die eigene körperliche und vor allem psychische Belastbarkeit weit überschätzt. Die Folgen sind Verspannungen, Schlaflosigkeit, Migräne, Essstörungen, etc.

Esalen-Massage spricht die Sprache der Berührung, und es entsteht über dem Zugang vom Körper  auch der Zugang zu  Emotionen und Gefühlen. Sie bietet die Möglichkeit, physische und emotionale Blockaden zu erkennen und aufzulösen. Oftmals speichern wir Stress, Angst und Anspannung in unseren Muskeln, ohne dies selbst zu spüren. Erst wenn sich körperliche Schmerzen und chronische Verspannungen einstellen, wird uns dies bewusst. Durch die Massage werden die Wahrnehmungen des eigenen Körpers wieder spürbarer.

Charakteristisch sind lange Streichungen, die über den gesamten Körper ausgeführt werden und so ein Gefühl von Ganzheit vermitteln. Der konkrete Ablauf einer Behandlung richtet sich nach den jeweiligen Bedürfnissen der Behandelten. Man kann sowohl auf dem Bauch, auf dem Rücken oder auch auf der Seite liegen.

Die Esalen-Massage ist somit ein ideales Entspannungsangebot für Frauen, die wieder lernen möchten, loszulassen, die sich selbst wieder finden möchten, oder die einfach eine Auszeit brauchen denn schon allein durch die Dauer der Behandlung entsteht eine “Tiefenwirkung”.
Dauer: 90 min.

Achtsamkeit

Selbstverständlich lege ich bei all meinen Anwendungen größten Wert auf eine geborgene, respektvolle Atmosphäre. Der Intimbereich bleibt stets bedeckt. Gerne wird der Raum leicht abgedunkelt und leise Musik im Hintergrund gespielt.