Kurse
Fit ab 60 für Männer
Jeden Montag 9.30 Uhr: Gymnastik für Senioren in der Kleingruppe. Es geht um Kraft, Beweglichkeit, Spaß..
Aktuell noch 2 Plätze frei
Stark und beweglich für Männer
Aktuell und ab Mitte Januar die Fortsetzung: Jeden Donnerstag 17.30 Uhr: Gymnastik für Herren in der Kleingruppe. Präventionssport um fit für Alltag und Beruf zu sein. Wer schafft noch Liegestütze und kann bei gestreckten Knien im Stand mit den Fingern den Boden berühren?
Für den Januarkurs noch 1 Platz frei!
Sanftes Rückentraining für Seniorinnen
Ab Januar Mittwochs um 15.30
Dieser Kurs ist voll. Es handelt sich hierbei um eine geschlossene Gruppe. Möchten Sie ihre eigene Gruppe gründen? Schauen Sie doch mal hier: http://www.nathaliedomke.de/kleingruppentraining-fur-individuelle-gruppen-max-6-teilnehmer/
Sanftes Rückentraining für Frauen
Ab 22. Januuar Dienstags 19 Uhr
Ein Mix aus Pilates, Yoga und klassischer Rückengymnastik
Noch 2 Plätze frei
Autogenes Training NEU!
Ab Januar, Termin noch offen
Preis für alle Kurse: 10 x60 min: 125 €, Autogenes Training 70 min